Peruskurssilaisen muistilista
Kurssipaikka
Melamajavien kurssit järjestetään Hevosluodossa sijaitsevan melontavajan lähivesillä. Vajalla ei ole lukittuja tiloja, joten arvotavarat kannattaa jättää kotiin. Mikäli haluat ottaa vesille mukaan esim. puhelimen, pakkaa se vesitiiviisti. Vajan varustukseen kuuluu pukuhuone ja ulkovessa.
Mitä mukaan kurssille?
- Vesipullo (täytettynä, vajalle ei tule vettä)
- Päähine ja väljät liikuntavaatteet, mielellään myös tuulen ja veden pitävää (meloessa kastuu aina)
- Varavaatteet. Kurssi pidetään vaikka sataisikin. Meloja huomioi pukeutuessaan myös veden lämpötilan, ei pelkästään ilman.
- Melontakengät, kuten melonta-/avantouintitossut. Meloa voi myös avojaloin. Suurikokoiset kengät (esim. vaelluskengät) eivät ole sopivat melontaan, sillä ne eivät mahdu kajakkiin. Lisäksi nauhat voivat sotkeutua jalkatukiin.
- Silmä-/aurinkolasien käyttäjille nauha lasien kiinnittämistä varten.
- Aurinkorasva aurinkoisella säällä
- Vaihtovaatteet/vaatteet jotka saavat kastua. Osana kurssia suoritetaan pelastautumisharjoitus, jossa vaatteet kastuvat. Pelastautumisharjoitukseen osallistuminen on edellytys kurssitodistuksen saamiselle.
Melontaan vaikuttavat terveydentilat
Mikäli sinulla tai kurssille osallistuvalla lapsellasi on jokin sairaus joka voi mahdollisesti vaikuttaa melontaan, kertokaa siitä etukäteen ohjaajalle sähköpostitse tai puhelimitse. Erityisesti tajunnantasoon tai tasapainoon vaikuttavista sairauksista pyydämme keskustelemaan ennakkoon kurssin ohjaajan kanssa.
Erityistä huomioitavaa
Kaikilla kursseillamme on 200 metrin uimataitovaatimus.
Lisätietoa