Peruskurssin päivät 3.6., 4.6. ja 5.6.

Merimelonnan peruskurssi  3.-5.6., klo 17:30-21 välisenä aikana. Kurssille otetaan kuusi (6) kurssilaista. Kurssin hinta on 100€. Kurssilaisille lähetetään tarkempi ohjeistus.

Kurssin ohjaajana toimii avovesimelontaopas Anu Holm. Sähköposti: anuholm@live.com. Puhelinnumero: 045 3542997.

Peruskurssin kesto ja sisältö

- 10 h jaettuna kolmelle illalle

- melonnan perustekniikat: eteenpäinmelonta, kajakin ohjaaminen

- melontaturvallisuus

- varusteet

- melonnan lajit ja harrastusmahdollisuudet

Kurssipaikka

Melamajavien merimelonnan peruskurssi järjestetään Kappelin merimelontatukikohdan lähivesillä. Kontilla ei ole lukittuja tiloja, joten arvotavarat kannattaa jättää kotiin. Mikäli haluat ottaa vesille mukaan esim. puhelimen, pakkaa se vesitiiviisti.

Mitä mukaan kurssille?

• Vesipullo (täytettynä, kontille ei tule vettä)

• Päähine ja väljät liikuntavaatteet, mielellään myös tuulen- ja vedenpitävää (meloessa kastuu aina)

• Varavaatteet vesitiiviisti pakattuna. Mukaan myös pyyhe. Kurssi pidetään vaikka sataisikin. Meloja huomioi pukeutuessaan myös veden lämpötilan, ei pelkästään ilman.

• Melontakengät, kuten melonta-/avantouintitossut. Meloa voi myös avojaloin. Suurikokoiset kengät (esim. vaelluskengät) eivät ole sopivat melontaan, sillä ne eivät mahdu kajakkiin. Lisäksi nauhat voivat sotkeutua jalkatukiin.

• Silmä-/aurinkolasien käyttäjille nauha lasien kiinnittämistä varten.

• Aurinkorasva aurinkoisella säällä

• Vaihtovaatteet/vaatteet jotka saavat kastua. Osana kurssia suoritetaan pelastautumisharjoitus, jossa vaatteet kastuvat. Pelastautumisharjoitukseen osallistuminen on edellytys kurssitodistuksen saamiselle.

Melontaan vaikuttavat terveydentilat

Mikäli sinulla on jokin sairaus joka voi mahdollisesti vaikuttaa melontaan, kerro siitä etukäteen ohjaajalle sähköpostitse tai puhelimitse. Erityisesti tajunnantasoon tai tasapainoon vaikuttavista sairauksista pyydämme keskustelemaan ennakkoon kurssin ohjaajan kanssa.

Erityistä huomioitavaa

Kaikilla kursseillamme on 200 metrin uimataitovaatimus.

ILMOITTAUDU sähköpostilla: anuholm@live.com.  HUOM! KURSSI ON TÄYNNÄ!